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158 개의 검색 결과가 있습니다.

♣ In;formation/건강

트립토판 효능 5가지 알아보기

트립토판은 단백질의 구성 요소 역할을 하고 신체가 최적의 기능을 하는 데 필요한 핵심 구성 요소인 9가지 필수 아미노산 중 하나입니다. 트립토판은 단백질을 만들고 유아의 정상적인 성장과 성인의 질소 평형을 촉진하기 위해 신체에서 필요합니다. 이번 포스팅은 트립토판 효능과 트립토판이 많은 음식, 트립토판의 부작용에 대해 살펴보겠습니다. Ι 트립토판 효능 · 수면 개선 : 어떤 사람들에게는 트립토판 또는 L-트립토판 보충제가 불면증, 수면 무호흡증 및 알치증(이 갈기)과 같은 수면 관련 문제를 해결하는 데 유용할 수 있습니다. · 우울증 개선 : 트립토판은 아미노산을 세로토닌으로 변화시켜 기분과 수면을 조절하는 데 도움이 됩니다. 우울증이 있는 사람들은 트립토판의 수치가 낮은 것으로 알려져 있습니다. 때문에..

2022. 3. 10. 10:36

♣ In;formation/건강

급성 심근경색 전조증상 3가지 알아보기

우리나라 중년 남성 사망 원인의 80%가 바로 심근경색이라고 합니다. 돌연사 1위 질환으로 잘 알려져 있는 심근경색도 전조 증상만 알아 둔다면 골든 타임 내에 병원 이송, 치료가 가능한데요, 급성 심근경색의 고위험군은 어떠하며 급성 심근경색 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. Ι 급성 심근경색 고위험군 2가지 · 화를 잘 내는 사람 평소에 잘 욱하는 사람, 호전적·경쟁적 성격을 가진 사람들은 단 한 번의 분노로 급성 심근경색이 발생할 수 있다고 합니다. 평소 골프 내기 등 돈내기를 하다 갑자기 화내고 욱하면 우리 몸에 있는 교감신경이 활성화되는데 이 과정에서 관상동맥이 막힐 수 있습니다. 관상동맥 속에는 동맥경화반이라는 콜레스테롤 침착물이 있는데 교감신경이 과하게 활성이 되면 동맥경화반이 파열되어 혈..

2022. 3. 9. 22:12

♣ In;formation/건강

이석증 치료방법에 대해 알아보기

이석증에 대해 알아보겠습니다. 이석증이 무엇인지에 대해 설명드리고, 이석증 치료법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 이를 통해 이석증에 대해 확실히 이해하고, 이석 치환술 등 치료방법에 대해 보다 명확하게 이해하실 수 있게 되실 것입니다. Ι 이석증이란? 귀에는 우리 몸의 균형감각을 담당하는 전정기관이 있는데, 전정기관은 크게 반고리관과 이석 기관으로 나뉩니다. 반고리관은 회전감각을 담당합니다. 3차원적인 위치를 측정합니다. 이석 기관은 반고리관 바로 앞에 있는데, 작은 석회 조직으로 이루어져 있습니다. 이석 기관은 몸이 어느 한쪽으로 기울었을 때, 기울인 방향을 인지하여 줍니다. 이석 기관은 작은 칼슘 조직으로 이루어져 있는데, 이 칼슘 조직이 제자리에 있어야 하나 제 자리에서 이탈하여 옆에 위치..

2022. 3. 8. 15:51

♣ In;formation/생활

갤럭시 S22 울트라 GOS 이슈 논란 알아보기

많은 기대를 모았던 갤럭시 S22 울트라가 때아닌 GOS논란에 휩싸이고 있습니다. GOS는 이전부터 꾸준히 제기되었던 문제라고 하는데요, GOS가 무엇인지, 갤럭시 S22 울트라 GOS 이슈 논란, 삼성전자 대응은 어떠한지 한 번 살펴보도록 하겠습니다. Ι GOS란? GOS는 Game Optimizing System의 약자로 삼성 스마트 폰에 기본적으로 설치되어 있는 앱입니다. 스마트 폰으로 게임을 하게 될 때 기기를 최적화해주는 소프트웨어입니다. 보통 게임을 하게 되면 휴대폰에서 발열이 많이 일어나고 프로세서 성능 저하 및 배터리 소모가 빨리 이루어지기 때문에 GOS는 과도한 발열과 배터리 소모를 적절하게 조절하고 해상도를 낮춤으로써 휴대폰 기능을 유지시켜주는 역할을 합니다. 게임 앱을 작동하게 되면 ..

2022. 3. 8. 10:59

♣ In;formation/사회

5차 긴급고용안정지원금 신청방법 알아보기

특수 프리랜서 지원금으로 일컬어지는 긴급 고용안정 지원금이 다섯 번째로 3/7(월)부터 신청 접수를 받는다고 합니다. 이번에 지급되는 긴급 고용안정 지원금은 기존 수급자는50만원, 신규 신청자는 100만 원을 지급하는데요, 5차 긴급 고용안정 지원금 지원대상과 신청방법에 대해 살펴보겠습니다. 특수고용형태 종사자 분들께서 이번 기회를 놓치지 마시고 많이 지원하셔서 혜택을 꼭 받아가시기 바랍니다. 기존에 신청하는 경우, 신규 신청하는 경우에 대해 표로 잘 정리해두었으니 꼼꼼하게 읽어보시고, 5차 긴급고용안정지원금 신청방법, 신청기간 , 지급시기 항목 표 안에 신청 누리집 사이트 링크 걸어 두었으니 본 포스팅 잘 읽으시고 신청 꼭 하시기 바랍니다. Ι 5차 긴급고용안정지원금 대상 방과 후 강사 · 방문판매원 ..

2022. 3. 5. 02:14

♣ In;formation/건강

알파리포산 효능 6가지 알아보기

알파 리포산은 유황을 함유하고 있는 지방산입니다. 수용성이기도 하고 지용성이기도 하여 다양한 방면에서 항산화제의 역할을 해 줍니다. 그리하여 한 때 알파 리포산 음식으로 일컬어진 브로콜리와 감자가 많은 관심과 주목을 받기도 하였는데요, 알파리포산의 효능과 알파리포산의 부작용에 대해 살펴 보겠습니다. ■ 알파 리포산 효능 Ι 강력한 해독효과 알파 리포산은 우리 몸 안에서 중금속 등의 유해요소를 제거하는 강력한 해독 기능이 있습니다. 흔히들 글루타티온이 강력한 해독 기능이 있다고 하는데, 알파 리포산 또한 해독 기능이 뛰어납니다. 그래서 알파 리포산 글루타티온을 같이 섭취하면 해독 기능은 그 배가 된다고 합니다. 알파리포산과 글루타치온은 둘 다 우리 몸 안에서 자동으로 생성되는 물질인데, 요즘은 각종 가공식..

2022. 3. 3. 01:03