노화방지, 항암 예방 효과 등 여러 가지 건강 효과를 가지고 있는 레스베라트롤 효능에 대해 알아보겠습니다.
Ι 레스베라트롤이란?
유기화합물인 폴리페놀 스틸벤 화합물의 종류에 속하는 식물성 영양소로서 , 땅콩 · 포도 · 오디 · 소나무 · 블루베리 등 70여 종이 넘는 식물들이 자기 방어를 위해 만들어 내는 물질로, 식물이 균에 감염되거나 물리적으로 손상되었을 때 식물 내부에서 생성되는 항생 물질입니다.
항산화물질이기 때문에 건강기능 영양제 , 화장품에 많이 함유된 대표적인 성분이기도 합니다.
Ι 레스베라트롤 효능
레스베라트롤의 다양한 효능 중에 핵심적인 기능을 정리해 보았습니다. 다양한 효능들이 많아 매력적인 성분이고
레스베라트롤이 함유된 영양제와 화장품도 많이 있습니다. 한 번 구입을 해보셔서 효과를 보시는 건 어떨까요?
· 뇌 보호 효과
연구에 따르면, 레스베라 테롤은 뇌로 가는 혈류를 증가시키고 뇌의 산화 스트레스를 줄임으로써 혈관성 치매를 예방하는 데 큰 효과가 있다고 합니다. 혈관성 치매는 알츠하이머병 다음으로 흔한 치매 유형입니다.
혈관성 치매는 뇌 혈류를 차단 또는 감소시키는 질환으로 뇌세포에 만성적으로 산소 및 필수 영양소가 부족하면 발생합니다. 불충분한 혈류는 신체의 어느 곳에서나 세포를 손상시키고 결국 죽일 수 있으며 뇌에 혈관이 막히면 미니 뇌졸중이 반복되어 누적 조직 손상이 발생할 수 있고, 시간이 지남에 따라 인지 장애로 이어집니다.
레스베라테롤은 혈액 - 뇌 장벽을 통과하여 중추 신경계의 염증을 완화시키고, 특정 뇌세포에서 염증 효과를 억제하는 효능이 있습니다.
또한 레스베라테롤은 대뇌 혈류를 개선시키는 기능도 가지고 있습니다.
· 골밀도 증가
레스베라테롤은 골다공증 예방 효능도 가지고 있습니다. 50대 이상 성인 가운데 여성의 약 50%, 남성의 약 25%가 골다공증을 겪는다고 하는데요, 골다공증의 원인으로는 노화, 흡연, 음주, 폐경으로 인한 호르몬 감소 등이 있습니다.
적포도, 베리류 등의 과일에서 발견된 레스베라트롤이 골다공증을 예방 및 퇴치에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
특히 폐경기를 맞이한 여성들에게 골다공증은 예민한 상황이 아닐 수 없는데요, 뉴 사우스 웨일즈 뉴캐슬 대학에서 수행된 뼈와 미네랄 연구에서, 레스베라트롤을 투여한 폐경기 여성에게 골밀도 개선이 나타났음을 발견했습니다.
실험에 참여한 여성들은 매일 레스베라트롤을 2회씩 1년간 복용했는데요, 1년 후 여성들의 골밀도를 측정한 결과, 폐경기 여성들에게 흔히 나타나는 골절 부위인 요추 및 대퇴골 경부의 골밀도가 상승된 효과를 보였으며 이 부위에 대한 골절 위험을 낮췄다고 밝혔습니다.
· 면역력 증진
레스베라트롤은 여러 면역 기능을 통해 만성 질환 또는 만성 질환의 진행을 예방합니다. 이러한 면역 증진 특성은 비만, 당뇨병, 지방간, 크론병, 류머티즘 관절염, 암 예방에 대해 긍정적인 효과가 있습니다. 또한 동물의 흑색종, 유방암 및 폐 전이 진행을 예방한 연구 결과가 있습니다.
레스베라트롤은 면역 세포를 조절하여 염증 유발 유전자의 발현을 억제하는 기능을 하고 있으며, 폐암 세포에서 레스베라트롤 치료는 STAT3(면역계 인자)의 활성을 감소시키고 전종양 활성화를 억제하여 폐암 진행을 억제합니다. 또한 쥐 폐암 이종 이식 모델에서 레스베라트롤은 종양 성장을 크게 억제하여 종양 조직에서 STAT3 세포 증식 및 발현을 감소시킨다고 합니다.
레스베라테롤은 염증을 억제하는 효과도 있습니다. 레스베라트롤은 신진대사, 암 빛 배아 발달에 관여하는 물질인 Sirt1의 활성화를 통해 염증 인자의 생성을 억제합니다. 또한 박테리아, 바이러스, 진균 및 기타 침입자를 백혈구 대식세포에서 항염증 작용을 일으킨다 합니다.
· 당뇨병 예방
제2형 당뇨병을 앓고 있는 과체중 환자들을 대상으로 8주간 위약제로 사용되는 트랜스 레스베라트롤을 매일 1000mg 복용한 결과 공복 혈당을 감소시키고, 고밀도 지방 단백질 수치를 증가시켰다는 연구 결과가 있습니다.
또한 레스베라트롤은 공복 포도당, 인슐린 저항성을 감소시키고, 콜레스테롤 수치 및 비율도 현저히 감소시켰습니다.
최근댓글