입술포진이라고도 불리는 구순포진에 대해 알아볼겠습니다. 구순포진의 증상, 구순포진의 원인, 치료방법에 대해 알아보
고 구순포진을 예방하기 위한 음식도 살펴보겠습니다.
Ι 구순포진의 증상
입술 주위나 입술에 물집이 생기는 증상으로, 보통 작은 물집이 다발성으로 나타나는 경우가 많으며 나이가 들수록 재발이 잘 됩니다. 헤르페스 바이러스가 감염이 되어 초기에는 단순 포진 증상으로 나타나며 생겨난 수포가 터져서 접촉된 부위는 또 수포가 올라올 수 있기 때문에 손으로 만지지 않는 것이 좋습니다.
구순 포진은 무증상인 경우도 있고 두통, 발열, 인후통, 근육통 등 입 주변이나 입 안의 작은 물집이 생깁니다.
작은 수포가 무리를 지어 다니기 때문에 통증, 작열감, 가려움증 등의 증상이 나타나게 됩니다.
이후 물집이 있던 곳에 궤양 또는 딱지가 생기기도 합니다.
Ι 구순포진의 원인
가장 일반적인 구순포진의 원인으로는 헤르페스 바이러스입니다. 헤르페스 감염은 1형,2형으로 나뉩니다. 입술 수포처럼 물집이 잡히는 것은 1형(단순포진) , 생식기에 나타는 것은 2형입니다.
1 이러한 헤르페스 바이러스 감염증은 10세 이하 아동에게 많이 발생하는데, 패스트푸드를 좋아하는 요즘 아이들의 특성상 균형 잡힌 식습관을 갖지 못한 경우가 많기 때문에 면역력이 떨어져 극심하게 발생합니다.
다른 원인으로는 아프타성 궤양이 있습니다. 입술 안쪽 또는 혀의 가장자리, 모서리 등에 타원형이나 구형의 궤양이 여러 개 나타나는 증상입니다. 전염성이 없는 질병이나 통증이 동반되기 때문에 말하기도 힘들고 맵고 짠 음식을 먹을 때도 불편함이 있습니다.
재발 원인도 여러 가지인데요, 혀를 깨문다거나 칫솔이나 틀니, 정신적 스트레스와 긴장, 월경 및 임신 등으로 인한 호르몬 변화 등이 있습니다.
Ι 구순포진 치료방법
구순포진은 병원에 가지 않더라도 충분한 휴식을 취한다면 치료가 가능합니다.
병원에 가서 치료를 받는다면 항바이러스제가 들어간 약을 처방받습니다. 구순포진에 대한 항바이러스제는 아시클로비르 팜 시클로 비르, 발라시 클로 비르가 있습니다.
또한 통증이 심하다면, 치료방법은 아니지만 약간 적신 수건에 얼음을 대고 지그시 감싸 누르는 게 좋습니다.
이 밖에도 진통제 크림, 립밤을 바르는 것도 도움이 됩니다.
사전에 구순포진을 예방하는 방법들도 있는데요, 우선 선크림을 규칙적으로 바르는 것입니다. 구순포진의 원인인 헤르페스 바이러스는 햇빛을 쨀 경우에 발현되므로 선크림이 발병률을 낮추는 데 도움이 됩니다.
꾸준한 운동도 면역력을 기르는 하나의 방법으로 운동을 통해 면역력을 증강시킨다면 구순포진의 위험에서 다소 벗어날 수 있습니다.
과한 스트레스 또한 면연력을 떨어뜨리는 주된 원인이므로 명상 등을 통해 스트레스 관리도 구순포진을 막는데 필요합니다.
면역력 증강을 위해 영양제나 건강기능식품을 복용하는 것도 좋은 방법입니다.
Ι 구순포진 좋은 음식
· 콩 : 식물성 단백질을 포함하고 있어 면역을 높일 때 먹으면 좋은 음식입니다.
· 등 푸른 생선 : 오메가 3을 함유하고 있는 고등어, 꽁치, 청어 등을 먹으면 좋습니다.
· 브로콜리, 양파 : 아르기닌 함량이 높아 면역력 증강에 도움 됩니다.
최근댓글