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158 개의 검색 결과가 있습니다.
♣ In;formation/생활

금연하는 방법 3가지 알아보기

금연하는 방법에는 크게 3가지가 있습니다. 단 번에 끊기, 금연 보조제 활용, 금연지원센터 도움받기 등이 있는데요, 무엇보다 가장 중요한 것은 본인의 의지와 노력이라는 전제가 필요하다는 것을 설명드리구요, 각각의 방법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. Ι 단 번에 끊기 담배를 단번에 끊는 방법입니다. 이를 콜트 터키(Cold Turkey)라고 하는데, 단 번에 금연 할 때 금단 증상의 하나로 안색이 파랗게 질리는 현상이 마치 냉동칠면조(Cold Turkey)와 같다고 하여 붙여진 이름입니다. 개개인마다 금단 현상에 대한 반응이 다르고, 개인의 의지도 상이하기 때문에 콜드터키가 어려워하시는 분들고 있을 수 있습니다. 서서히 줄이는 감연법이 효과적이다라고 주장하는 사람들도 있습니다. 하지만 금연도 멘탈 ..

2021. 11. 8. 22:59
♣ In;formation/생활

요소수 해외직구로 구매가능! 코리아센터 판매 소식

요소수 대란으로 인해 발을 동동 구르는 분들에게 희소식입니다. 국내 이커머스 기업 코리아센터가 미국과 독일산 요소수를 국내 시장에 긴급 공수한다고 하네요. 코리아센터는 자체 해외직구 쇼핑몰인 '몰테일'을 운영하고 있는데요, 미국.중국.일본.독일. 스페인에서 직영 물류센터를 운영하고 있습니다. 몰테일은 국내 소비자들이 미국·독일산 요소수를 구매할 수 있도록 해외직판마켓 '테일리스트'와 '다해줌' 서비스를 통해 요소수 구하기에 나섰다고 합니다. '테일리스트'는 국내 쇼핑과 동일하게 해외쇼핑과 해외 배송을 해주는 쇼핑몰이고, '다해줌'은 현지어를 몰라도 해외 상품 구입부터 배송까지 원스톱으로 진행해줍니다. '테일리스트'는 요소수 물량을 확보해 보내 주는 역할이며, '다해줌'은 주문을 받은 현지 MD가 물건을 ..

2021. 11. 8. 22:52
♣ In;formation/재테크 , 경제

가전제품별 전기세 절약 방법

개인적으로 가스세.수도세.전기세를 3개 공과금이라 칭합니다. 이러한 세금은 기왕이면 아껴야 사는데요, 가전제품별 전기세를 절약하는 방법에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. Ι 전기밥솥 보온 모드를 최소한으로 사용합니다. 장시간 보온상태라면 전기세도 덩달아 올라갑니다. 따라서 1회 식사량으로 나누어 냉장 또는 냉동 보관 후, 식사 때마다 전자레인지에 데워 먹습니다. Ι 냉장고 ① 적정 온도로 맞추기 냉장고 설정온도를 1℃ 올리면, 전력소비량은 5% 줄어듭니다. 그렇다고 너무 온도를 올려버리면 음식이 상할 수 있으므로 주의하세요 ! 냉장고의 적정온도는 0℃ ~5℃이하, 냉동실은 -18℃ 이하입니다. ② 냉장실은 비워두고, 냉동실은 채워두기 냉장실 용량의 60% ~70% 이상으로 음식물을 넣는 것은 냉기 순환..

2021. 11. 7. 13:19
♣ In;formation/생활

치아 실비보험 적용 범위 알아보기

치아 치료는 보험 적용이 안 되는 치료가 많아 금액이 매우 비싸고, 병원마다 치료 금액이 상이하여 잘 알아본 다음 치료를 하셔야 되는데요, 그런데 이 치아 치료도 실비보험에 적용되는 치료가 있다고 합니다. Ι 실비보험 적용시기에 따른 적용 유무 작용 실비보험을 2009년 이전에 가입했느냐, 이후에 가입했느냐에 따라 실비보험 적용 여부가 달라집니다. · 2009년 9월 이전 가입 : 실비보험 적용 안 됨 · 2009년 9월 이후 가입 : 실비보험 적용 됨 하지만 모든 치료 항목에 실비보험이 적용되는 것은 아니고, 의료보험이 적용 되는 급여 항목에만 적용되고, 비급여 항목에는 적용이 되지 않습니다. 그리고 치료 급여 항목 중 본인부담금에서 공제금액을 뺀 나머지 금액에 대한 금액만 보상이 가능하다는 점 꼭 기..

2021. 11. 7. 12:30
♣ In;formation/생활

2021 블랙 프라이데이 기간, 할인제품 정보

Ι 기간 통상적으로 추수감사절(매년 11월 넷째 주 목요일) 다음날부터 블랙프라이 데이가 시작됩니다.올해는 11월26일(금)부터 시작입니다. 하지만 미국 현지 기준이라는 점을 꼭 기억해주세요! 우리나라 시각으로는 11월27(토) 에 시작이네요. 그리고 이게 끝이 아닙니다. 11월29(월)에는 사이버 먼데이라고 하여 블랙 프라이데이 때 판매되지 못한 상품을 추가로 할인하여 저렴하게 판매하는 기간입니다. 이 역시 미국 현지 기준이니 우리 나라에는 11월30일(화)부터가 되겠네요! Ι 할인제품 정보얻는 곳 블랙프라이데이 닷컴, 레드플 레스 딜, 베스트바이 3곳을 추천드립니다. 블랙프라이데이 닷컴과 레드플 레스 딜은 구독 신청 시 최신 정보가 이메일로 발송되어 블랙프라데이에 할인된 가격으로 싸게 구입할 수 있습..

2021. 11. 7. 09:56
♣ In;formation/생활

한국판 블랙 프라이데이, 2021 코리아 세일 페스타 총정리!

'코리아 블랙 프라이데이'라고 불리는 코리아 세일 페스타가 11월 1일(월)부터 11월 15일(월)까지 진행 중입니다. 참여기업 2,053개로 사상 최대 규모를 자랑하고, 코로나 19 여파를 반영하여 비대면+온라인 판매 기능을 강화하여 소비자와의 접근성을 높였다고 합니다. 역대급 규모를 자랑하는 만큼 다양한 카테고리와 판매품목들이 존재하는데요, 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 코리아 세일 페스타 홈페이지(https://www.koreasalefesta.kr)를 브라우 징하여 디테일하게 분석해보았습니다. 제가 알려드리는 내용은 홈페이지에서 100% 이용 가능하시다는 점 꼭 기억해주세요! Ι 쇼핑정보 크게 세일 상품, 프로모션 분야로 나뉘어 있고, 카테고리별로는 대형마트, 면세점, 백화점, 슈퍼·편의점, 아..

2021. 11. 6. 17:46