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매생이 효능 알아보기
매생이는 11월~이듬해 3월까지 제철이고 칼륨, 단백질, 비타민, 식이섬유, 아스파라긴산 등 다양한 영양소들이 풍부하게 함유되어 있어 겨울철 대표적인 별미인 녹조류입니다. 전남 완도와 강진 등 청정지역에서만 서식하는 것으로 유명하지요. 매생이가 갖고 있는 다양한 효능을 알려드릴 테니 매생이 매력에 푹 빠져보시기 바랍니다. Ι 혈관질환 개선 매생이를 섭취하면 체내에 쌓인 콜레스트롤이나 중성지방 등 노폐물을 제거해주어 동맥경화나 고혈압 등 혈관질환을 예방하고 피를 맑게 해 주고 혈액순환을 원활하게 하여 혈관질환이 개선된다고 합니다. Ι 피부미용 매생이는 비타민이 풍부하게 들어있기 때문에 매생이를 섭취하면 피부를 맑게 해주고 탄력 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 기미·주근깨 제거 등에도 탁월하여 피부를 깔끔하게..
2022. 2. 21. 21:54
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