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민들레 효능
민들레는 민들레차, 민들레즙 등 다양한 형태의 건강식품으로 활용되는 만큼 효능이 아주 탁월한 것으로 인정받고 있는데요, 민들레는 다양한 성분이 함유되어 있어 다양한 효능을 갖고 있는데, 오늘은 민들레 효능을 설명드리겠습니다. 민들레 효능과 더불어 민들레 섭취 시 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 민들레를 섭취하셔서 건강 유지하시는 데 도움이 되기를 바랍니다. Ι 민들레 효능 - 혈관건강 민들레에는 리놀산이 풍부하게 함유돼 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈행 개선에 도움을 주기 때문에 고혈압, 간경화 등 혈관질환 예방에 도움이 되며 특히 대사증후군의 증상이 보이는 중년에게 도움이 됩니다. 또한 민들레에 함유된 칼륨의 우리 몸의 노폐물과 나트륨 배출에 도움을 주기 때문에 혈압을 낮추는 등 혈관 건강에 많은..
2022. 5. 3. 22:30
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